Kuvertpris: 3 kr. Kalorielette brownie | | |
![Kalorielette brownie Kalorielette brownie](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12700/da/Kalorielette-brownie-0-57b4a058-785b-4960-b816-767b5b8d5868.jpg) | Tænd ovnen på 200º C alm. ovn.
Bland alle ingredienserne i en foodprocessor (eller minihakker), og kør dem indtil de bliver en blød ensartet "masse".
Hæld massen over i en bageform ... |
64 Kcal pr. stk. F: 2 g, P: 5 g, K: 7 g 578 Kcal (132 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kalorielette brownie Energifordeling for opskriften Kalorielette brownie](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12700^17575^False^9127001Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Chop suey med kylling | | |
![Chop suey med kylling Chop suey med kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11009/da/Chop-suey-med-kylling-0-6671b0d0-0ad2-4da4-995f-2cebcffd5373.jpg) | Snit hvidkål fint, og del blomkål i mindre buketter. Skræl og riv ingefær.
Rens alle grønsagerne og skær dem i tynde stave.
Ingefær og porre ... |
397 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 42 g, K: 25 g 397 Kcal (64 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Chop suey med kylling Energifordeling for opskriften Chop suey med kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11009^17575^False^1110091Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Broccolisalt med skinke og rødløg | | |
![Broccolisalt med skinke og rødløg Broccolisalt med skinke og rødløg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12565/da/Broccolisalt-med-skinke-og-roedloeg-0-539ff6bc-defe-4f93-b2f5-7f87f0b31f7b.jpg) | Skyl og del broccolien i små buketter. Pil rødløg og skær i små tern.
Rør mayonnaisen med eddike, og smag til med sødemiddel, salt og peber.
Skær skinken i små tern. Bland skinke, ... |
328 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 20 g, K: 12 g 328 Kcal (145 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Broccolisalt med skinke og rødløg Energifordeling for opskriften Broccolisalt med skinke og rødløg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12565^17575^False^1125651Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr. Brombærcheesecake - fedtfattig | | |
![Brombærcheesecake - fedtfattig Brombærcheesecake - fedtfattig](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12470/da/Brombaercheesecake---fedtfattig-0-199d50c9-b128-4b94-9b9c-5a6c89c321dd.jpg) | Lad fedtstoffet blive blødt - brug evt. mikroovnen - og bland det med rasp og kanel. Smag til med lidt sødemiddel, og hæld massen ud i en lille rund ovnfast form.
Pisk friskosten sammen med æg, og smag til med ... |
337 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 20 g, K: 37 g 337 Kcal (117 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Brombærcheesecake - fedtfattig Energifordeling for opskriften Brombærcheesecake - fedtfattig](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12470^17575^False^1124701Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 6 kr. Romkugler med svesker og havregryn | | |
![Romkugler med svesker og havregryn Romkugler med svesker og havregryn](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11021/da/Romkugler-med-svesker-og-havregryn-0-03352095-df75-4032-8a09-805c5327a1fd.jpg) | Kom havregryn, svesker, minarine, kakaopulver, sødemiddel og rom i en foodproccesor, og kør til massen er jævn og lidt klistret.
Form massen til kugler, og stil på køl i minimum 30 minutter. Så er romkuglerne klar ... |
218 Kcal pr. stk. F: 6 g, P: 5 g, K: 34 g 1.306 Kcal (287 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Romkugler med svesker og havregryn Energifordeling for opskriften Romkugler med svesker og havregryn](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11021^17575^False^6110211Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Choko-hindbærmousse | | |
![Choko-hindbærmousse Choko-hindbærmousse](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12475/da/Choko-hindbaermousse-0-edd7a739-cb5f-4af3-bcb5-fffa7a1c3363.jpg) | Rør halvdelen af yoghurten med kakao, og smag til med sødemiddel.
Mos halvdelen af hindbærrene sammen med den anden halvdel af yoghurten (sørg for de bliver rørt godt ud, så der ikke er nogle hele bær i). Smag ... |
212 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 11 g, K: 20 g 212 Kcal (84 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Choko-hindbærmousse Energifordeling for opskriften Choko-hindbærmousse](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12475^17575^False^1124751Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Chokoladetærte - light | | |
![Chokoladetærte - light Chokoladetærte - light](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12463/da/Chokoladetaerte---light-0-d05fac15-53c3-40b5-b172-18ce3d50b153.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Bland mayonnaise, mel og lidt sødemiddel sammen til en dej. Pres dejen ud i en lille tærte form. Forbag bunden i ovnen i ca. 10-15 minutter, til den er lys ... |
719 Kcal pr. kuvert F: 47 g, P: 20 g, K: 60 g 719 Kcal (163 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Chokoladetærte - light Energifordeling for opskriften Chokoladetærte - light](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12463^17575^False^1124631Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Hindbær creme | | |
![Hindbær creme Hindbær creme](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10036/da/Hindbaer-creme-0-e5c83602-77f8-4fb8-90d1-5d0f96a3c65b.jpg) | Blend eller mos hindbærrene sammen med vaniliesukker. Vend fromage frais i, og smag til med sukker eller sødemiddel.
Pisk fløden og vend den i hindbærmosen.
|
347 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 15 g, K: 26 g 694 Kcal (105 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hindbær creme Energifordeling for opskriften Hindbær creme](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10036^17575^False^2100361Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Jordbærkoldskål med kærnemælk og vanille | | |
![Jordbærkoldskål med kærnemælk og vanille Jordbærkoldskål med kærnemælk og vanille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12479/da/Jordbaerkoldskaal-med-kaernemaelk-og-vanille-0-be84252f-307e-433f-8932-4d9eaf72afe7.jpg) | Skyl jordbærrene, og fjern stilken.
Blend ylette, kærnemælk, vanilje og jordbær sammen i en skål. Smag til med citronsaft, sødemiddel og vanille.
Stil koldskålen på køl indtil den skal ... |
285 Kcal pr. kuvert F: 6 g, P: 23 g, K: 35 g 285 Kcal (45 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Jordbærkoldskål med kærnemælk og vanille Energifordeling for opskriften Jordbærkoldskål med kærnemælk og vanille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12479^17575^False^1124791Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Cremedessert med jordbærsauce - light | | |
![Cremedessert med jordbærsauce - light Cremedessert med jordbærsauce - light](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12464/da/Cremedessert-med-jordbaersauce---light-0-eea3c33c-b3ba-4264-8253-72ad7bbbf537.jpg) | Pisk minimælk, æggeblommer og majsmel sammen i en lille gryde, og varm det op til ca. 84º C under konstant omrøring, til det tykner og bliver cremet.
Udblød husblassen i koldt vand. Knug vandet fra, og smelt ... |
183 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 13 g, K: 18 g 366 Kcal (66 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Cremedessert med jordbærsauce - light Energifordeling for opskriften Cremedessert med jordbærsauce - light](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12464^17575^False^2124641Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|