Kuvertpris: 31 kr. Andebryst med stuvet hvidkål | | |
| Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Rids fedtet på andekødet, ved at skære helt ind til kødet. Gnid med salt. Kom anden i et ildfast fad med fedtsiden opad. Kom 1/2 ... |
307 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 36 g, K: 27 g 614 Kcal (55 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Andebryst med appelsinsauce | | |
| Rids skindet på andebrystet og drys det med peber. Varm smøret i en pande til det er gyldent, og steg bryststykkerne med skindsiden nedad ved svag varme i ca. 12 minutter. Vend dem og steg kødsiden i ca. 15 minutter, ... |
580 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 41 g, K: 70 g 2.319 Kcal (77 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 46 kr. Andesteg med råstegte kartofler og kål | | |
| Pil 2/3 af appelsinerne, og skær dem i mindre stykker.
Tag indmaden ud af anden, og skyl den godt indvendig og udvendig. Kom salt, appelsiner og svesker ind i anden. Gnid anden udvendig ... |
858 Kcal pr. kuvert F: 43 g, P: 37 g, K: 88 g 3.433 Kcal (92 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Agurkesalat | | |
| Bland eddike, olie, salt, peber og sukker, og rør det godt sammen. Sukkeret skal være helt opløst.
Skær agurken i tynde skiver.
Læg de tynde skiver agurk i en skål, og hæld ... |
77 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 1 g, K: 7 g 614 Kcal (57 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 12 kr. Acili Ezme tomatdip | | |
| Hak valnødderne, og kom dem i en lille skål.
Smuldr toastbrødet ned i skålen, og pres hvidløget deri.
Kom tomatpure, olivenolie, cayennepeber, salt, peber, mynte og timian i ... |
362 Kcal pr. kuvert F: 28 g, P: 8 g, K: 21 g 1.446 Kcal (386 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Arabisk sommersuppe med kyllingebryst | | |
| Vask kyllingen, og kog den i en stor gryde med vand og bouillon i ca. 30-40 minutter. Når kyllingen er kogt, tages den op af suppevandet og stilles til afkøling. Suppevandet hældes igennem en sigte og over i en ... |
401 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 31 g, K: 19 g 1.605 Kcal (94 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 81 kr. Avocado med laks | | |
| Del avocadoen på langs. Fjern stenen og rids kødet med en skarp kniv på kryds og tværs. Dryp avokadoerne med citronsaft.
Skær rødløg og laks ud i tern. Rør rødløg og laks sammen med cremefraiche, og smag ... |
632 Kcal pr. kuvert F: 43 g, P: 35 g, K: 33 g 632 Kcal (130 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 47 kr. Asparges med røget laks og hakket æg | | |
| Kog ægget hårdkogt. Køl det herefter af under den kolde hane.
Bræk den grove ende af aspargesene. Damp dem "al dente" i 2 minutter i en lille smule vand under låg. Køl dem af under den kolde hane, og lad dem ... |
246 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 19 g, K: 13 g 246 Kcal (75 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr. AG's vegetar kartoffel moussaka | | |
| Skær kartofler og aubergine i tynde skiver. Kog kartoflerne i ca. 8 minutter. Svits aubergine på en pande nogle minutter, til de begynder at tage farve. Læg dem til side på en tallerken.
Skær champignon i ... |
434 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 20 g, K: 43 g 1.737 Kcal (87 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. Avocado-reje forret på brød | | |
| Skræl og mos avokadoen. Pres hvidløg og rør det sammen med avokadomosen. Tilsæt creme fraiche og rør godt rundt.
Smag til med citron, salt og peber.
Skær tomat i små både.
Kom advocado ... |
386 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 16 g, K: 47 g 772 Kcal (133 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|