Kuvertpris: 41 kr. Koteletter i fad med cocktailpølser og champignon | 8,0 Point (2) | |
| Brun koteletterne på begge sider, og krydr med salt og peber. Skyl champignonerne, og skær dem i skiver. Pil løgene, og skær dem i ringe. Skær hvidløg i små tern. Flæk pølserne på langs.
|
929 Kcal pr. kuvert F: 44 g, P: 58 g, K: 77 g 3.714 Kcal (140 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr. Koteletter i tomatfad | | |
| Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Brun koteletterne i olivenolie i en dyb pande. Krydr med salt og peber. Læg koteletterne i et ildfast fad, og lad panden stå.
|
668 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 41 g, K: 73 g 1.336 Kcal (135 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Koteletter i fad med ris (grundopskrift) | | |
| Brun koteletterne på begge sider i lidt olie, og krydr med salt og peber.
Skyl imens champignonerne, og skær dem i skiver. Pil løgene, og skær dem i ringe.
Tænd ovnen på 180º ... |
732 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 45 g, K: 94 g 1.464 Kcal (124 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 36 kr. Koteletter med peberfrugter i balsamico og pasta | | |
| Sæt en gryde vand over som pastaen senere skal koges i.
Skær evt. fedtkanten af kødet før tilberedning. Dup koteletterne tørre med køkkenrulle. Krydr dem med salt og peber. Varm ... |
618 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 42 g, K: 65 g 1.236 Kcal (167 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr. Koteletter med timiangrønsager | | |
| Skræl gulerødder og pastinak, og skær dem og peberfrugt i tern. Skyl og rens porrerne, og skær i skrå skiver. Hak hvidløg.
Svits gulerødder, pastinak og hvidløg i olie på en pande 4-5 ... |
474 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 37 g, K: 39 g 949 Kcal (90 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr. Koteletter med estragon og pasta | | |
| Skær evt. fedtkanten af koteletterne. Dup kødet tørt med køkkenrulle. Krydr med salt og peber og stil det i køleskab.
Riv det gule af citronskallen fint og pres citronen. Hak [5] ... |
757 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 47 g, K: 78 g 1.514 Kcal (153 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr. Koteletter med rodfrugter og ærter | | |
| Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Skræl søde kartofler og gulerødder, og skær dem i grove stave. Kom dem i et ovnfast fad, og pensl med olivenolie. Krydr med salt og ... |
588 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 40 g, K: 54 g 1.176 Kcal (100 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Koteletter i sennepssauce | | |
| Skræl kartoflerne, og skær dem i halve. Kog dem herefter i en gryde i ca. 25 minutter, indtil de er møre.
Smelt halvdelen af smørret i en pande. Krydr svinekoteletterne med salt og ... |
744 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 44 g, K: 72 g 1.487 Kcal (111 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 47 kr. Koteletter provencale med ratatouille | | |
| Skær alle grøntsagerne i grove stykker og vend dem med presset hvidløg, knust laurbær, olie, salt og peber. Læg grøntsagerne i ét lag på en bageplade med bagepapir. Bag dem møre i ovnen ved 225º C i ca. ½ time. Vend ... |
634 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 36 g, K: 69 g 1.268 Kcal (72 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Kartoffelgratin med koteletter | | |
| Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skræl kartoflerne, og skær dem i tykke skiver. Pil løg og skær i tynde skiver.
Læg kartoffelskiverne lagvis med løg i et ovnfast fad, og ... |
736 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 43 g, K: 58 g 2.943 Kcal (129 Kcal/100 g)
|
|
|