Kuvertpris: 43 kr. Grillstegt laks med rodfrugter | | |
![Grillstegt laks med rodfrugter Grillstegt laks med rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10344/da/Grillstegt-laks-med-rodfrugter-0-2135a486-918a-490c-bfba-3dd88f639ecd.jpg) | Skræl kartoflerne og kog dem til de er møre.
Skræl alle rodfrugterne, og skær dem i store tern på ca. 2x2 cm.
Skær citronen i 3 tykke ... |
643 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 34 g, K: 83 g 2.573 Kcal (109 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grillstegt laks med rodfrugter Energifordeling for opskriften Grillstegt laks med rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10344^17575^False^4103441Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Gullasch med mos | 9,0 Point (2) | |
![Gullasch med mos Gullasch med mos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10092/da/Gullasch-med-mos-0-654b6aab-74b1-48b5-aceb-6c8be976c774.jpg) | Pil og hak løg og halvdelen af hvidløg. Skær peberfrugt i tern, og gulerod i skiver.
Svits kød og løg i halvdelen af olien. Tilsæt paprika, laurbærblade, tomatpure, balsamico, peberfrugt og gulerod.
|
610 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 34 g, K: 63 g 2.440 Kcal (83 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gullasch med mos Energifordeling for opskriften Gullasch med mos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10092^17575^False^4100921Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Græske frikadeller med bulgursalat og tzatziki | 9,0 Point (2) | |
![Græske frikadeller med bulgursalat og tzatziki Græske frikadeller med bulgursalat og tzatziki](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10348/da/Graeske-frikadeller-med-bulgursalat-og-tzatziki-0-4ef6dbe2-dff7-41dc-a636-26117a6d0e7a.jpg) | Skær de soltørrede tomater i små tern og kom dem i en skål. Kog vandet, og hæld det over tomaterne. Lad tomaterne trække et par minutter, og si vandet fra.
Hak løg, ... |
725 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 43 g, K: 70 g 2.900 Kcal (151 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Græske frikadeller med bulgursalat og tzatziki Energifordeling for opskriften Græske frikadeller med bulgursalat og tzatziki](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10348^17575^False^4103481Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Grillede Thai kyllinge satay m/ spicy peanut sauce | | |
![Grillede Thai kyllinge satay m/ spicy peanut sauce Grillede Thai kyllinge satay m/ spicy peanut sauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10721/da/Grillede-Thai-kyllinge-satay-m-spicy-peanut-sauce-0-09d3dbef-ee9d-4696-82af-2de0785f87af.jpg) | Skær hvert kyllingebryst i 8 tern.
Rør appelsinsaft, [2] tsk. soja, olie og presset hvidløg godt sammen til en marinade. Kom marinaden i en frysepose sammen med kyllingestykkerne, ... |
351 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 34 g, K: 10 g 701 Kcal (146 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grillede Thai kyllinge satay m/ spicy peanut sauce Energifordeling for opskriften Grillede Thai kyllinge satay m/ spicy peanut sauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10721^17575^False^2107211Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 72 kr. Grillstegte ribben (spareribs) med salat | | |
![Grillstegte ribben (spareribs) med salat Grillstegte ribben (spareribs) med salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12525/da/Grillstegte-ribben-(spareribs)-med-salat-0-9521b1a9-6626-4eb7-ab95-306893ac7c36.jpg) | Start op i din grill.
Kom vand, smør og sukker i en pande, og bring det i kog. Kog blandingen ved kraftig varme, til den bliver lysegul. Skrab løbende sukker løst, da det sætter sig op ad kanterne. Tag panden ... |
896 Kcal pr. kuvert F: 40 g, P: 61 g, K: 75 g 3.585 Kcal (124 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grillstegte ribben (spareribs) med salat Energifordeling for opskriften Grillstegte ribben (spareribs) med salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12525^17575^False^4125251Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Grøn risotto | | |
![Grøn risotto Grøn risotto](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10259/da/Groen-risotto-0-843876e9-e4bc-43ed-bdaf-9cfb7b4a6b77.jpg) | Skær champignon i kvarte, og forårsløg i tynde skiver. Svits det et par minutter i halvdelen af olien. Tag grønsagerne op. Varm resten af olivenolien i gryden, og svits risottorisene 1 minut. Tilsæt grønsagsbouillon, 1/3 af ... |
431 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 16 g, K: 48 g 1.725 Kcal (99 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grøn risotto Energifordeling for opskriften Grøn risotto](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10259^17575^False^4102591Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Gammeldags revelsben med hvidkålssalat | | |
![Gammeldags revelsben med hvidkålssalat Gammeldags revelsben med hvidkålssalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10521/da/Gammeldags-revelsben-med-hvidkaalssalat-0-b8a3b5f0-ad60-4a64-9673-1587b09e7cd2.jpg) | Rids spæklaget i tern. Krydr kødet med salt, peber og evt. timian. Læg stanniol i bunden af bradepanden. Læg kødet på risten. Sæt bradepanden midt i en kold ovn. Tænd ovnen på 180º C og steg kødet i ca. 1¾ time, til det er ... |
1.081 Kcal pr. kuvert F: 89 g, P: 46 g, K: 31 g 4.325 Kcal (244 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gammeldags revelsben med hvidkålssalat Energifordeling for opskriften Gammeldags revelsben med hvidkålssalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10521^17575^False^4105211Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Græsk citronkylling med kartoffelbåde | | |
![Græsk citronkylling med kartoffelbåde Græsk citronkylling med kartoffelbåde](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10900/da/Graesk-citronkylling-med-kartoffelbaade-0-1b31904b-17cf-4660-bdaf-8e18ee26762b.jpg) | Tænd ovnen på 200º C varmluft.
Vask kartoflerne godt, skær hver kartoffel over på langs i 4 både. Læg kartoflerne i en bradepande. Ryst citronsaft af [1] citron, vand og olie godt ... |
736 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 36 g, K: 93 g 2.942 Kcal (106 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Græsk citronkylling med kartoffelbåde Energifordeling for opskriften Græsk citronkylling med kartoffelbåde](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10900^17575^False^4109001Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Græskarsuppe med chili | | |
![Græskarsuppe med chili Græskarsuppe med chili](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10336/da/Graeskarsuppe-med-chili-0-c29d1fe7-715a-422d-8f96-5bb76ea77a85.jpg) | Hak løg. Flæk chilipeberet og fjern kernerne, herefter hakkes det (mængde efter smag). Skræl og riv ingefær. Fjern kernehuset fra æblerne, og skær dem i mindre stykker. Fjern skræl og kerner fra ... |
332 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 8 g, K: 59 g 664 Kcal (47 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Græskarsuppe med chili Energifordeling for opskriften Græskarsuppe med chili](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10336^17575^False^2103361Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Grønsagssuppe med rosmarin og ingefær | | |
![Grønsagssuppe med rosmarin og ingefær Grønsagssuppe med rosmarin og ingefær](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10515/da/Groensagssuppe-med-rosmarin-og-ingefaer-0-fe091603-b99b-4b58-8132-a35b2964fa62.jpg) | Skræl jordskokker, pastinak, gulerod og kartoffel, og skær dem i store tern. Pil løg og hvidløg, og hak det hele.
Svits jordskokker, pastinak, gulerod, kartoffel og løg i olivenolie ... |
428 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 11 g, K: 67 g 856 Kcal (60 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grønsagssuppe med rosmarin og ingefær Energifordeling for opskriften Grønsagssuppe med rosmarin og ingefær](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10515^17575^False^2105151Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|