Kuvertpris: 38 kr. Macho gryde | | |
![Macho gryde Macho gryde](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11328/da/Macho-gryde-0-408dd1ff-a702-4c79-abd5-b393f5da5406.jpg) | Svits baconen sprødt. Læg det til afdrypning på et stykke bagepapir eller køkkenrulle.
Pil og hak løg og hvidløg. Skræl gulerødder, og snit gulerødder og porrer.
|
1.076 Kcal pr. kuvert F: 49 g, P: 61 g, K: 101 g 4.303 Kcal (172 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Macho gryde Energifordeling for opskriften Macho gryde](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11328^17575^False^4113281Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Makaroni a´la ravn | | |
![Makaroni a´la ravn Makaroni a´la ravn](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11243/da/Makaroni-a%c2%b4la-ravn-0-dda14141-66ac-49a6-9659-444f8eef71f4.jpg) | Sæt en gryde vand over, som makaronien skal koges i. Kog makaronien som anvist på emballagen.
Skær det værste fedt af flæsket, og skær det resterende kød i mindre stykker. Steg det sprødt i en pande, og hæld ... |
900 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 41 g, K: 125 g 3.600 Kcal (219 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Makaroni a´la ravn Energifordeling for opskriften Makaroni a´la ravn](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11243^17575^False^4112431Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Marinerede sauté-skiver med grøntsager | | |
![Marinerede sauté-skiver med grøntsager Marinerede sauté-skiver med grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10471/da/Marinerede-saut%c3%a9-skiver-med-groentsager-0-e9d176af-3403-4897-8a42-f76595553cca.jpg) | Hak hvidløget fint og rør en marinade af hvidløg, chilisauce, sojasauce, rapsolie, salt og peber. Vend kødet i marinaden. Stil det i køleskab i ca. 20 minutter.
Kog risene efter anvisningen ... |
573 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 38 g, K: 84 g 1.147 Kcal (148 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Marinerede sauté-skiver med grøntsager Energifordeling for opskriften Marinerede sauté-skiver med grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10471^17575^False^2104711Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Medaljoner i karry med marineret melon | | |
![Medaljoner i karry med marineret melon Medaljoner i karry med marineret melon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11500/da/Medaljoner-i-karry-med-marineret-melon-0-ca070312-6f28-4a4d-92c5-77b49850f064.jpg) | Kog nudlerne.
Skær melonen igennem og fjern kernerne. Skær melonen i både og skær skallen af. Læg bådene på en tallerken, dryp med citronsaft og drys med sukker.
|
591 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 36 g, K: 78 g 1.182 Kcal (120 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Medaljoner i karry med marineret melon Energifordeling for opskriften Medaljoner i karry med marineret melon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11500^17575^False^2115001Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Medaljoner med pasta og svampe | | |
![Medaljoner med pasta og svampe Medaljoner med pasta og svampe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10641/da/Medaljoner-med-pasta-og-svampe-0-5d64f63b-34ce-4833-aadd-250666cc1191.jpg) | Kog pastaen 'al dente'. Hæld vandet fra.
Dup kødet tørt med køkkenrulle. Krydr med salt og peber. Varm olien på en pande ved god varme. Brun medaljonerne 1 minut på hver side. Skru ... |
563 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 44 g, K: 63 g 1.126 Kcal (156 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Medaljoner med pasta og svampe Energifordeling for opskriften Medaljoner med pasta og svampe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10641^17575^False^2106411Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr. Medaljoner med ratatouille | | |
![Medaljoner med ratatouille Medaljoner med ratatouille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11067/da/Medaljoner-med-ratatouille-0-b49f7769-8fcf-4801-b802-bec3a9fac6df.jpg) | Skær alle grøntsagerne i grove stykker og vend dem med presset hvidløg og knust laurbær, salt og peber.
Læg dem i ét lag på en bageplade med bagepapir. Bag dem møre i ovnen ved 225º C i ca. ½ time. Vend grøntsagerne ... |
402 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 33 g, K: 66 g 804 Kcal (43 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Medaljoner med ratatouille Energifordeling for opskriften Medaljoner med ratatouille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11067^17575^False^2110671Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Medaljoner med salat af æble og spidskål | | |
![Medaljoner med salat af æble og spidskål Medaljoner med salat af æble og spidskål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11267/da/Medaljoner-med-salat-af-aeble-og-spidskaal-0-836171a7-6d29-4901-8b97-5e9e4bf32133.jpg) | Skær æblet i tynde både, snit kålen og forårsløgene fint. Smag yoghurten til med finthakket ingefær, karry, salt og peber. Vend salaten med dressingen og drys med hakkede pistacienødder.
|
443 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 36 g, K: 59 g 886 Kcal (59 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Medaljoner med salat af æble og spidskål Energifordeling for opskriften Medaljoner med salat af æble og spidskål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11267^17575^False^2112671Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Mexicansk chorizogryde | | |
![Mexicansk chorizogryde Mexicansk chorizogryde](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10955/da/Mexicansk-chorizogryde-0-30551f1e-1a98-4c21-826a-581378a55065.jpg) | Kog risene.
Hak løget i tern. Skær squashen i tern. Skær pølsen i små tern.
Varm olien i en gryde og svits løg, squash, pølse og kød til ... |
523 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 17 g, K: 91 g 1.045 Kcal (111 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mexicansk chorizogryde Energifordeling for opskriften Mexicansk chorizogryde](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10955^17575^False^2109551Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 34 kr. Mexicansk gryde | | |
![Mexicansk gryde Mexicansk gryde](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11066/da/Mexicansk-gryde-0-29176b1e-ddcd-4a48-9ca6-dd43df2af3b6.jpg) | Skær løget og squashen i tern.
Varm olien i en gryde og svits løg, squash og kød, til kødet har skiftet farve.
Tilsæt tacosauce, bouillon, oregano, salt og peber.
Lad ... |
388 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 32 g, K: 32 g 775 Kcal (65 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mexicansk gryde Energifordeling for opskriften Mexicansk gryde](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11066^17575^False^2110661Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Mexicansk tortillatærte | | |
![Mexicansk tortillatærte Mexicansk tortillatærte](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10790/da/Mexicansk-tortillataerte-0-22546f34-e440-4250-a204-3ef35d24b946.jpg) | Hvis du ikke har ovngrill, tændes ovnen på 250º C.
Snit forårsløgene i tynde skiver. Skær squashen i små tern.
Varm en gryde op ved god ... |
744 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 38 g, K: 91 g 1.488 Kcal (118 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mexicansk tortillatærte Energifordeling for opskriften Mexicansk tortillatærte](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10790^17575^False^2107901Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|