Kuvertpris: 26 kr. Thailandske fiskefrikadeller med kartoffelsalat | | |
| Rengør de små kartofler, og kog dem til de er møre, herefter sættes de til side og køler af.
Hak løg og koriander. Pres [1] hvidløg.
Dræn ... |
397 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 19 g, K: 60 g 1.589 Kcal (119 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 47 kr. Okseburger med hokkaidofritter | | |
| Skræl hokkaidoen og skær den i stave. Læg dem på bagepapir oven på bagepladen. Drys med salt og bag fritterne i en 250º C varm ovn, til de er gyldne. Bland kødet med [1] spsk. worcestershiresauce, hvidløg, sennep, hakket ... |
585 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 37 g, K: 59 g 585 Kcal (89 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Kartoffelsalat med sukkerærter og forårsløg | | |
| Rengør de små kartofler, og kog dem til de er møre, herefter sættes de til side, og køler ned.
Snit forårsløg, og skær sukkerærter i mindre stykker.
Bland de kolde kartofler, ... |
278 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 8 g, K: 54 g 1.114 Kcal (78 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 45 kr. Bagekartoffel med salviesmør og skinkesalat | | |
| Tænd ovnen på 175º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Vask bagekartoflerne, og bag dem i ovnen i ca. 1 time.
Bøj aspargesene, så de selv knækker. ... |
648 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 31 g, K: 87 g 2.591 Kcal (75 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 44 kr. Steg af skinkemignon med savojkålssalat | | |
| Smør oversiden af stegen med sennep og pres
de hakkede krydderurter fast i senneppen. Krydr med salt og peber. Læg stegen i et ovnfast fad og kom den i ovnen ved 180º C i cirka 40 minutter. Tag stegen ud, læg ... |
613 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 39 g, K: 60 g 613 Kcal (84 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Pastasalat - med 100 ingredienser | 7,0 Point (2) | |
| Kog pastaskruerne, og lad dem afkøle.
Klip bacon i mindre stykker, og steg baconen sprødt på en pande. Tag baconen af, og læg det på et stykke køkkenrulle.
|
954 Kcal pr. kuvert F: 47 g, P: 59 g, K: 84 g 1.908 Kcal (137 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Kartoffelpizza med parmaskinke og rucola | | |
| Rør gæren ud i lunkent vand med salt. Tilsæt melet lidt ad gangen, og ælt dejen.
Lad dejen hæve tildækket i ca. 45 minutter.
Skær kartoflerne i meget tynde skiver, og snit ... |
639 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 29 g, K: 96 g 2.557 Kcal (159 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 47 kr. Laks med brutal pesto | | |
| Pluk bladene af basilikummen,og hak dem meget groft med en kniv - bladene skal bare sådan cirka halveres.
Skær hvidløgsfeddene i 1 mm tykke skiver.
|
1.000 Kcal pr. kuvert F: 44 g, P: 55 g, K: 99 g 4.000 Kcal (299 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 6 kr. Hjemmelavet gravad laks | | |
| Bland sukker og salt sammen med tørret dild. Sørg for at knuse saltflagerne godt med fingrene.
Hak det friske dild fint.
Læg laksen på et stykke ... |
72 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 7 g, K: 2 g 287 Kcal (167 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 40 kr. Pasta med laks og spinat | | |
| Sæt vand over til pasta.
Skær laksen ud i mindre stykker.
Smelt osten på en pande. Tilføj spinat i osten, når spinaten er varm, tilføjes laksen i små stykker.
|
538 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 29 g, K: 62 g 1.077 Kcal (222 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|