Kuvertpris: 20 kr. Salat med blomkål, broccoli og emmentaler | | |
![Salat med blomkål, broccoli og emmentaler Salat med blomkål, broccoli og emmentaler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12523/da/Salat-med-blomkaal%2c-broccoli-og-emmentaler-0-c5ad9524-c4f3-41c9-9f78-6e0eca809c1f.jpg) | Skræl gulerødder og skær dem i strimler. Skær ligeledes agurk i tynde strimler. Bræk blomkål og broccoli i små buketter.
Vask salaten og slyng den tør. Bland rucolasalat, salat, gulerødder, agurk, broccoli ... |
353 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 16 g, K: 41 g 1.413 Kcal (125 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Salat med blomkål, broccoli og emmentaler Energifordeling for opskriften Salat med blomkål, broccoli og emmentaler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12523^17575^False^4125231Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr. Salat med chilimarinerede rejer | | |
![Salat med chilimarinerede rejer Salat med chilimarinerede rejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11357/da/Salat-med-chilimarinerede-rejer-0-92a5e7b5-5e7e-42b9-9170-157261ff474f.jpg) | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
De optøede rejer lægges i et lille ildfast fad, olien hældes henover og der krydres med salt, peber og chili. Rejerne steges i ... |
407 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 25 g, K: 44 g 407 Kcal (93 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Salat med chilimarinerede rejer Energifordeling for opskriften Salat med chilimarinerede rejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11357^17575^False^1113571Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 43 kr. Salat med marineret kyllingelever på rucola | | |
![Salat med marineret kyllingelever på rucola Salat med marineret kyllingelever på rucola](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11388/da/Salat-med-marineret-kyllingelever-paa-rucola-0-d2fd8dc9-d06d-49b7-804b-58ecc68730fb.jpg) | Rist pinjekernerne på en tør pande. Læg dem til afkøling.
Rens kyllingelever for scener og steg dem i olie på en meget varm pande, krydr med salt og peber og vend dem flere gange. Efter ... |
888 Kcal pr. kuvert F: 49 g, P: 45 g, K: 70 g 888 Kcal (222 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Salat med marineret kyllingelever på rucola Energifordeling for opskriften Salat med marineret kyllingelever på rucola](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11388^17575^False^1113881Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr. Salat med olie/eddike dressing | | |
![Salat med olie/eddike dressing Salat med olie/eddike dressing](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10483/da/Salat-med-olieeddike-dressing-0-b98ff0fe-3d30-4cce-b987-b78fc5fdea8f.jpg) | Snit salaten meget fint, og kom den i en skål.
Hæld olie og eddike over salaten, og vend rundt. |
51 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 1 g, K: 4 g 205 Kcal (36 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Salat med olie/eddike dressing Energifordeling for opskriften Salat med olie/eddike dressing](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10483^17575^False^4104831Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Salat med parmaskinke, figner og brødstænger | | |
![Salat med parmaskinke, figner og brødstænger Salat med parmaskinke, figner og brødstænger](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11468/da/Salat-med-parmaskinke%2c-figner-og-broedstaenger-0-9541629a-c9dc-433c-9f52-0dc1c9b81398.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Hak rosmarinen fint, og bland den med olivenolie, salt og peber. Skær brødet i lange stænger, og vend brødstængerne i rosmarinblandingen. ... |
308 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 11 g, K: 29 g 308 Kcal (201 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Salat med parmaskinke, figner og brødstænger Energifordeling for opskriften Salat med parmaskinke, figner og brødstænger](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11468^17575^False^1114681Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 56 kr. Salat med skinkepakkede kammuslinger | | |
![Salat med skinkepakkede kammuslinger Salat med skinkepakkede kammuslinger](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11358/da/Salat-med-skinkepakkede-kammuslinger-0-7f8477cf-4b5f-46fd-a46b-ee46c91dcb06.jpg) | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Læg kammuslingerne på et stykke køkkenrulle, så de bliver tørre, pak dem herefter ind i en halv skive skinke hver. Pakkerne ... |
526 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 34 g, K: 66 g 526 Kcal (152 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Salat med skinkepakkede kammuslinger Energifordeling for opskriften Salat med skinkepakkede kammuslinger](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11358^17575^False^1113581Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr. Salat med stegt kyllingelever | | |
![Salat med stegt kyllingelever Salat med stegt kyllingelever](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11006/da/Salat-med-stegt-kyllingelever-0-59c66914-ab4f-4335-a9a5-12a0e30ba62d.jpg) | Start med at skære sharonfrugten i kvarte og steg dem forsigtigt i rapsolie, til de er gennemvarme. Hold dem lune under folie.
Puds leveren af og del den eventuelt lidt ud. Steg den sammen med rosmarinkviste i det ... |
394 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 27 g, K: 22 g 394 Kcal (96 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Salat med stegt kyllingelever Energifordeling for opskriften Salat med stegt kyllingelever](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11006^17575^False^1110061Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 50 kr. Salat med tigerrejer og tomatbrød | | |
![Salat med tigerrejer og tomatbrød Salat med tigerrejer og tomatbrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12217/da/Salat-med-tigerrejer-og-tomatbroed-0-cd12a8c8-5657-4025-893b-744d098922f5.jpg) | Tø rejerne op, og lad dem dryppe af i en sigte.
Skyl salaten, og læg det på et viskestykke. Pres forsigtigt det overskydende vand fra. Skær peberfrugten i strimler og asparges i stokke. Rens ... |
483 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 28 g, K: 54 g 1.931 Kcal (86 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Salat med tigerrejer og tomatbrød Energifordeling for opskriften Salat med tigerrejer og tomatbrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12217^17575^False^4122171Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Sandkage i muffinform | | |
![Sandkage i muffinform Sandkage i muffinform](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10886/da/Sandkage-i-muffinform-0-2674bead-a567-4eb3-8423-925ebd8070a5.jpg) | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Smelt smør i en gryde ved svag varme.
Kom sukker, mel, salt, bagepulver, vanillesukker, mandelessens, ... |
342 Kcal pr. stk. F: 8 g, P: 6 g, K: 61 g 3.425 Kcal (283 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sandkage i muffinform Energifordeling for opskriften Sandkage i muffinform](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10886^17575^False^10108861Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Sandwich med kylling | | |
![Sandwich med kylling Sandwich med kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10101/da/Sandwich-med-kylling-0-3fd2745c-f00b-4edf-bf63-eeb43e9cb0a7.jpg) | Varm evt. baguetten.
Skær agurk, tomat og rødløg i skiver. Skyl salat, og riv i mindre stykker.
Rør en dressing af fromage frais, ... |
410 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 24 g, K: 72 g 821 Kcal (100 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sandwich med kylling Energifordeling for opskriften Sandwich med kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10101^17575^False^2101011Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|