Kuvertpris: 44 kr. Citronstegte skinkeschnitzler med chilisalsa | | |
![Citronstegte skinkeschnitzler med chilisalsa Citronstegte skinkeschnitzler med chilisalsa](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10789/da/Citronstegte-skinkeschnitzler-med-chilisalsa--0-ef4b1c49-5d26-4d22-80d2-4272cf0ece38.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Skær [2] både af citronen. Pres [2] spsk. citronsaft af resten af citronen.
Chilisalsa
|
607 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 43 g, K: 68 g 1.214 Kcal (100 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Citronstegte skinkeschnitzler med chilisalsa Energifordeling for opskriften Citronstegte skinkeschnitzler med chilisalsa](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10789^17575^False^2107891Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Cats lakselasagne | | |
![Cats lakselasagne Cats lakselasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10735/da/Cats-lakselasagne-0-f28c1a3b-6716-4a3e-9da2-b6404fd6552f.jpg) | Smør et ovnfast fad med lidt rapsolie, og læg laksefileterne (uden skind) på bunden.
Hak dild og purløg fint, og riv gulerødderne på et rivejern. Bland det sammen med salt, peber ... |
353 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 35 g, K: 27 g 1.412 Kcal (86 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Cats lakselasagne Energifordeling for opskriften Cats lakselasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10735^17575^False^4107351Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 51 kr. Chilitorsk med flødekartofler | | |
![Chilitorsk med flødekartofler Chilitorsk med flødekartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12065/da/Chilitorsk-med-floedekartofler-0-711707ea-cbcf-4314-9420-878ae6040e36.jpg) | Skræl kartofler, og skær dem i skiver. Forkog dem i 10 minutter i let saltet vand.
Pil løg, og skær dem i skiver. Skær torskefilet i tern. Skræl gulerod, og skær i små tern. Snit chili fint. Bland ... |
826 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 58 g, K: 93 g 3.303 Kcal (108 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Chilitorsk med flødekartofler Energifordeling for opskriften Chilitorsk med flødekartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12065^17575^False^4120651Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Chilikyllingelasagne med spinat | 8,5 Point (2) | |
![Chilikyllingelasagne med spinat Chilikyllingelasagne med spinat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11010/da/Chilikyllingelasagne-med-spinat-0-1d9acf39-b21e-4a85-b124-d24053c704d4.jpg) | Skær kyllingen i mindre stykker, og steg den på en pande med olie og karry.
Skær squash i skiver ca. 3-4 mm tykke. Hak den frosne spinat groft.
|
432 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 31 g, K: 20 g 1.729 Kcal (88 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Chilikyllingelasagne med spinat Energifordeling for opskriften Chilikyllingelasagne med spinat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11010^17575^False^4110101Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Courgettestegt slethvar med tranebærpuré | | |
![Courgettestegt slethvar med tranebærpuré Courgettestegt slethvar med tranebærpuré](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10431/da/Courgettestegt-slethvar-med-tranebaerpur%c3%a9-0-c59b8458-e693-4e90-8b19-1e67452243df.jpg) | Skræl kartofler og kog dem møre.
Varm honningen op i en gryde, til den begynder at boble. Svits tranebærrene et par min. i den varme honning.
Tilsæt ... |
729 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 40 g, K: 119 g 2.914 Kcal (84 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Courgettestegt slethvar med tranebærpuré Energifordeling for opskriften Courgettestegt slethvar med tranebærpuré](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10431^17575^False^4104311Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr. Courgette/gulerod bøffer med peberfrugtsalat | | |
![Courgette/gulerod bøffer med peberfrugtsalat Courgette/gulerod bøffer med peberfrugtsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12114/da/Courgettegulerod-boeffer-med-peberfrugtsalat-0-525795d5-3767-48cb-af6a-d6af7187f6ff.jpg) | Skræl og riv gulerod. Riv courgette. Drys courgette med salt, og lad det trække ca. 30 minutter.
Rør en dressing af balsamico eddike og olivenolie, smag til med salt og peber.
Hak ... |
683 Kcal pr. kuvert F: 114 g, P: 73 g, K: 76 g 2.733 Kcal (125 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Courgette/gulerod bøffer med peberfrugtsalat Energifordeling for opskriften Courgette/gulerod bøffer med peberfrugtsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12114^17575^False^4121141Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Chili con carne med chokolade | | |
![Chili con carne med chokolade Chili con carne med chokolade](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10334/da/Chili-con-carne-med-chokolade-0-d5af5e6a-ea50-4317-9c4f-2524bf116aa6.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg. Skær rød og grøn peberfrugt i mindre stykker. Chilipeberet flækkes og kernerne fjernes, herefter hakkes det (mængde efter smag). Mas enebærrene.
Brun oksekødet i en ... |
502 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 41 g, K: 41 g 2.007 Kcal (100 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Chili con carne med chokolade Energifordeling for opskriften Chili con carne med chokolade](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10334^17575^False^4103341Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr. Cæsar salat med bacon | | |
![Cæsar salat med bacon Cæsar salat med bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11469/da/Caesar-salat-med-bacon-0-119ffa55-96f9-4d44-b1fb-6db0162f346e.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Riv brødet i mindre stykker, og vend det sammen med halvdelen af saltet og peberet samt [2] spsk. af olien. Fordel på en ... |
414 Kcal pr. kuvert F: 35 g, P: 13 g, K: 14 g 1.656 Kcal (259 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Cæsar salat med bacon Energifordeling for opskriften Cæsar salat med bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11469^17575^False^4114691Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Citronkylling med blomkålssalat | | |
![Citronkylling med blomkålssalat Citronkylling med blomkålssalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11597/da/Citronkylling-med-blomkaalssalat-0-73beb8ec-6e1a-4bb2-b7f6-b67c8dc14152.jpg) | Kartoflerne vaskes og skæres i ½-1 cm tykke skiver, gerne med skræl. Porre, løg og hvidløg snittes i grove skiver. Smør et ovnfast fad med margerine eller olie og læg kartoffelskiverne i fadet, blandet med porre, løg og ... |
632 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 54 g, K: 45 g 2.529 Kcal (111 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Citronkylling med blomkålssalat Energifordeling for opskriften Citronkylling med blomkålssalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11597^17575^False^4115971Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Chiligryde med bønner og oksekød | | |
![Chiligryde med bønner og oksekød Chiligryde med bønner og oksekød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12368/da/Chiligryde-med-boenner-og-oksekoed-0-30b2cc49-d700-4587-bfa3-aaf9d0f87195.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen. Kom bouillonterningen i vandet sammen med risene.
Pil og hak løg og hvidløg.
Flæk chilipeber, fjern kerner, og hak det meget fint.
|
534 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 40 g, K: 72 g 2.135 Kcal (102 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Chiligryde med bønner og oksekød Energifordeling for opskriften Chiligryde med bønner og oksekød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12368^17575^False^4123681Falseda^10^False^0.png) |
|
|