Kuvertpris: 20 kr. Italienske kødboller i chilisauce | | |
![Italienske kødboller i chilisauce Italienske kødboller i chilisauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10396/da/Italienske-koedboller-i-chilisauce-0-02f8839d-db83-47d6-a9a1-781968345ba8.jpg) | Pil og hak løget fint.
Rør farsen af hakket kalve eller oksefars, havregryn, kartoffelmel, løg, vand, æg, salt og peber, og lad den hvile 10 minutter. ... |
435 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 31 g, K: 28 g 1.741 Kcal (119 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Italienske kødboller i chilisauce Energifordeling for opskriften Italienske kødboller i chilisauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10396^17575^False^4103961Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Pasta med kylling og chilisauce | | |
![Pasta med kylling og chilisauce Pasta med kylling og chilisauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10565/da/Pasta-med-kylling-og-chilisauce-0-ce4d5117-c2df-4d87-a586-6fb80d7efb69.jpg) | Sæt en gryde vand over til pastaen.
Skær kylling i mindre stykker, og steg den på en pande i lidt olie ca. 5-7 minutter. Tilsæt chilisauce og lad det småsimre et par minutter.
Kog ... |
743 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 46 g, K: 108 g 1.486 Kcal (240 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pasta med kylling og chilisauce Energifordeling for opskriften Pasta med kylling og chilisauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10565^17575^False^2105651Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Laks i spaghetti med chilisauce | | |
![Laks i spaghetti med chilisauce Laks i spaghetti med chilisauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10307/da/Laks-i-spaghetti-med-chilisauce-0-77d63ae9-824c-4e1c-b0ad-4f75e1fd764b.jpg) | Kog spaghetti efter anvisningen på emballagen. Hæld vandet fra, og lad spaghettien dryppe af.
Skær laksen ud i tern på ca. 2 X 2 cm., og steg dem på panden i lidt rapsolie ca. 5 minutter, krydr med salt og ... |
835 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 39 g, K: 101 g 1.669 Kcal (258 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Laks i spaghetti med chilisauce Energifordeling for opskriften Laks i spaghetti med chilisauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10307^17575^False^2103071Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 61 kr. Oksebøf med barbecuekartofler og bearnaisesauce | | |
![Oksebøf med barbecuekartofler og bearnaisesauce Oksebøf med barbecuekartofler og bearnaisesauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10404/da/Okseboef-med-barbecuekartofler-og-bearnaisesauce-0-00efece5-c4c4-4231-8d0c-72d53cfdd9df.jpg) | Rør en marinade af brun farin, sød chilisauce, teriyaki, vand og presset hvidløg. Kom bøfferne i marinaden, og lad dem marinerer i 3-4 timer, evt. natten over. Prik evt. i bøfferne med en gaffel, således at marinaden kan ... |
1.081 Kcal pr. kuvert F: 59 g, P: 49 g, K: 92 g 4.325 Kcal (147 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Oksebøf med barbecuekartofler og bearnaisesauce Energifordeling for opskriften Oksebøf med barbecuekartofler og bearnaisesauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10404^17575^False^4104041Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Svinekød i sur-sød sauce med nudler | | |
![Svinekød i sur-sød sauce med nudler Svinekød i sur-sød sauce med nudler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12735/da/Svinekoed-i-sur-soed-sauce-med-nudler-0-21c317e4-96bc-4689-bcc3-dc4a962c923b.jpg) | Rengør champignoner, og skær dem i kvarte. Skær rød og grøn peberfrugt i tynde strimler. Pil og hak løg.
Kom kødet i en pose sammen med hvedemel, karrypulver og salt. Ryst posen godt.
|
643 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 41 g, K: 96 g 2.570 Kcal (122 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Svinekød i sur-sød sauce med nudler Energifordeling for opskriften Svinekød i sur-sød sauce med nudler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12735^17575^False^4127351Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Marinerede sauté-skiver med grøntsager | | |
![Marinerede sauté-skiver med grøntsager Marinerede sauté-skiver med grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10471/da/Marinerede-saut%c3%a9-skiver-med-groentsager-0-e9d176af-3403-4897-8a42-f76595553cca.jpg) | Hak hvidløget fint og rør en marinade af hvidløg, chilisauce, sojasauce, rapsolie, salt og peber. Vend kødet i marinaden. Stil det i køleskab i ca. 20 minutter.
Kog risene efter anvisningen ... |
573 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 38 g, K: 84 g 1.147 Kcal (148 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Marinerede sauté-skiver med grøntsager Energifordeling for opskriften Marinerede sauté-skiver med grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10471^17575^False^2104711Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Grillet tun med wasabi-avocado | | |
![Grillet tun med wasabi-avocado Grillet tun med wasabi-avocado](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10382/da/Grillet-tun-med-wasabi-avocado-0-d5a63d81-c22d-458f-80b6-8d6899d0fecd.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Skræl avocadoerne, fjern stenen, og mos avocadokødet med en gaffel i en skål.
Rør mosen med wasabipuré og ... |
734 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 44 g, K: 85 g 2.936 Kcal (194 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grillet tun med wasabi-avocado Energifordeling for opskriften Grillet tun med wasabi-avocado](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10382^17575^False^4103821Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Tortillawraps med rejefyld | | |
![Tortillawraps med rejefyld Tortillawraps med rejefyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10630/da/Tortillawraps-med-rejefyld-0-e081c4c9-7415-4da1-b6ae-b5bd63bbaf8a.jpg) | Snit salaten fint.
Lad optøede rejer og majs dryppe af i en sigte.
Halvér avocadoerne, fjern stenen, og skrab kødet ud i en skål. Mos ... |
556 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 23 g, K: 74 g 2.224 Kcal (159 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tortillawraps med rejefyld Energifordeling for opskriften Tortillawraps med rejefyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10630^17575^False^4106301Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Indonesisk ristaffel med svinekød | | |
![Indonesisk ristaffel med svinekød Indonesisk ristaffel med svinekød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10726/da/Indonesisk-ristaffel-med-svinekoed-0-15df3105-0872-42c5-8ff1-00f0f8a1b94b.jpg) | Skær kødet i meget fine strimler og svits det kort i olien. Tag det fra varmen og svits herefter skivet løg, delte hvidløgsfed, fintsnittet porre og peberfrugtstrimler samt fintskivede champignoner.
|
890 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 43 g, K: 111 g 3.558 Kcal (145 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indonesisk ristaffel med svinekød Energifordeling for opskriften Indonesisk ristaffel med svinekød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10726^17575^False^4107261Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 80 kr. Oksemørbrad med grønsagsspyd og rødvinssauce | | |
![Oksemørbrad med grønsagsspyd og rødvinssauce Oksemørbrad med grønsagsspyd og rødvinssauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10197/da/Oksemoerbrad-med-groensagsspyd-og-roedvinssauce-0-3e707026-37a7-4e0a-9a89-122fc7c30160.jpg) | Afpuds mørbraden ved at fjerne senerne, og kom mørbraden i en stor frysepose. (Skal kunne lukkes) Lad mørbraden trække i minimum 3 timer.
Rør en marinade af farin, lige dele chilisauce ... |
636 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 48 g, K: 73 g 2.542 Kcal (97 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Oksemørbrad med grønsagsspyd og rødvinssauce Energifordeling for opskriften Oksemørbrad med grønsagsspyd og rødvinssauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10197^17575^False^4101971Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|