Kuvertpris: 20 kr.
Fiskefrikadeller med løgkompot | | |
 | Fiskefrikadeller:
Skær mørksejen i tern, og kom dem i en foodprocessor sammen med æg, mel, mælk, [1] tsk. salt og lidt peber. Blend det hele til en ensartet fars.
Varm [2] ... |
595 Kcal pr. kuvert
F: 16 g, P: 35 g, K: 84 g
2.380 Kcal (138 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr.
Filokurve med tigerrejer | | |
 | Tænd ovnen på 180º Cvarmluft/200º C alm. ovn.
Form 6 kugler på størrelse med mandariner af staniol. Læg kuglerne på en ... |
180 Kcal pr. kuvert
F: 11 g, P: 9 g, K: 12 g
1.079 Kcal (128 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 0,44 kr.
Fem-korns boller | | |
 | Kom 5-kornsblandingen i en gryde med vand, og varm op, til det er lunken. Lad blandingen stå lidt, til det er blødt op. Rør gær, salt og sukker ud i blandingen.
Kom det i en skål, og ælt det sammen med mel. Stil dejen ... |
169 Kcal pr. stk.
F: 2 g, P: 5 g, K: 34 g
4.055 Kcal (206 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr.
Farsbrød med feta | | |
 | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn
Rør svinekød, æg, presset hvidløg, havregryn, mælk, salt og peber sammen i en skål. Kom fetaen i farsen.
Form ... |
273 Kcal pr. kuvert
F: 12 g, P: 33 g, K: 8 g
1.091 Kcal (145 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 43 kr.
Fiskekrebinetter med agurke-ingefærsalet | | |
 | Skær agurkerne i lange strimler med en grønsagsskræller/kartoffelskræller. Hak den syltede ingefær. Bland agurk, hakket ingefær og lidt af ingefær lagen sammen i en skål. Skær enderne af forårsløgene, skyl dem, og ... |
296 Kcal pr. kuvert
F: 2 g, P: 33 g, K: 39 g
1.186 Kcal (53 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Farsbrød a'la DDV | | |
 | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Pil og hak løg. Rengør champignoner og skær dem i skiver. Skræl og riv gulerødder. Hak persillen.
Bland kød, champignoner, gulerødder, ... |
362 Kcal pr. kuvert
F: 12 g, P: 43 g, K: 24 g
362 Kcal (75 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr.
Fyldt avocado med rejer og sennepsdressing | | |
 | Halverer avocado, og fjern stenen. Tag kødet ud med en ske. Hak kødet groft, og kom det i en skål. Kom de optøede rejer i skålen.
Rør en dressingen af cremefraiche, citronsaft, sennep og hakket ... |
274 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 15 g, K: 26 g
2.195 Kcal (137 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr.
Fiskefrikadeller med revet gulerødder og purløg | | |
 | Hak fisken fint i foodprocessor eller minihakker.
Pil og hak løg fint. Skræl gulerødder, og riv dem på et rivejern.
Bland æg, mel, mælk, løg, gulerod, salt og lidt klippet purløg sammen ... |
263 Kcal pr. kuvert
F: 7 g, P: 34 g, K: 17 g
526 Kcal (95 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr.
Frikadeller med kartofler, sovs og råkost | | |
 | Pil og hak løg.
Rør en frikadellefars af svinekød, løg, æg, [1] dl af mælken, [2] spsk. af melet, muskatnød samt salt og peber. Stil farsen på køl.
|
645 Kcal pr. kuvert
F: 20 g, P: 40 g, K: 80 g
2.582 Kcal (87 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr.
Falafel af grønne ærter | | |
 | Kog ærterne efter anvisningen på pakken. Hæld vandet fra, og kom dem i en foodprocessor sammen med kikærter, to tredjedele af hvidløget, bredbladet persille, spidskommen, stødt koriander, chilipulver, salt, citronsaft, ... |
997 Kcal pr. kuvert
F: 31 g, P: 37 g, K: 148 g
2.990 Kcal (219 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|