Kuvertpris: 77 kr. Stegt lammemørbrad med basilikum og chili | | |
![Stegt lammemørbrad med basilikum og chili Stegt lammemørbrad med basilikum og chili](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11406/da/Stegt-lammemoerbrad-med-basilikum-og-chili-0-d149fb90-3452-4c96-8724-8cd33c4e3ec6.jpg) | Gnid kødet med olie, krydr med salt og peber og steg mørbraden fra alle sider ved høj varme, dryp med eddiken og skru ned for varmen og lad kødet stege færdigt, til ønsket rødmegrad, rosa: ialt efterstegning 6 minutter. Lad ... |
627 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 36 g, K: 53 g 627 Kcal (200 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Stegt lammemørbrad med basilikum og chili Energifordeling for opskriften Stegt lammemørbrad med basilikum og chili](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11406^17575^False^1114061Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Spaghetti med venusmuslinger - spaghetti vongole | | |
![Spaghetti med venusmuslinger - spaghetti vongole Spaghetti med venusmuslinger - spaghetti vongole](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11578/da/Spaghetti-med-venusmuslinger---spaghetti-vongole-0-d29e1d81-3d2b-4921-8499-8634998b6837.jpg) | Kog spaghettien efter anvisningen på pakken. Vask venusmuslingerne, og skrub dem hvis nødvendigt. Frasorter de åbne muslinger, som ikke lukker sig efter et let bank mod ... |
849 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 52 g, K: 110 g 1.697 Kcal (165 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Spaghetti med venusmuslinger - spaghetti vongole Energifordeling for opskriften Spaghetti med venusmuslinger - spaghetti vongole](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11578^17575^False^2115781Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Skinkeschnitzel med tomatsalat | | |
![Skinkeschnitzel med tomatsalat Skinkeschnitzel med tomatsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10134/da/Skinkeschnitzel-med-tomatsalat-0-f8e5e592-0262-40d8-a91a-64db59155292.jpg) | Steg skinkeschnitzelen på grillen 5 min. på hver side, eller også på en pande. Krydr med salt og peber.
Skær tomat og løg i skiver. Kom det i en skål eller på et fad sammen med ... |
457 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 40 g, K: 51 g 914 Kcal (90 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Skinkeschnitzel med tomatsalat Energifordeling for opskriften Skinkeschnitzel med tomatsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10134^17575^False^2101341Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Salat med parmaskinke, figner og brødstænger | | |
![Salat med parmaskinke, figner og brødstænger Salat med parmaskinke, figner og brødstænger](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11468/da/Salat-med-parmaskinke%2c-figner-og-broedstaenger-0-9541629a-c9dc-433c-9f52-0dc1c9b81398.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Hak rosmarinen fint, og bland den med olivenolie, salt og peber. Skær brødet i lange stænger, og vend brødstængerne i rosmarinblandingen. ... |
308 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 11 g, K: 29 g 308 Kcal (201 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Salat med parmaskinke, figner og brødstænger Energifordeling for opskriften Salat med parmaskinke, figner og brødstænger](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11468^17575^False^1114681Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 6 kr. Spicy gulerødder med honning | | |
![Spicy gulerødder med honning Spicy gulerødder med honning](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10912/da/Spicy-guleroedder-med-honning-0-c732f02f-906b-4610-9118-94c19adaa7db.jpg) | Skræl og skær gulerødderne i skiver. Hak mynten.
Kom olie på en pande, og tilsæt spidskommen. Tilsæt gulerødderne, og lad dem svitse et par minutter.
Tilsæt Honning og ... |
133 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 1 g, K: 17 g 265 Kcal (111 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Spicy gulerødder med honning Energifordeling for opskriften Spicy gulerødder med honning](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10912^17575^False^2109121Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Stegte kødboller med cayennepeber | | |
![Stegte kødboller med cayennepeber Stegte kødboller med cayennepeber](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12382/da/Stegte-koedboller-med-cayennepeber-0-96d0cbfd-c8ee-450c-b6e3-c66ae43268c4.jpg) | Hak løg og hvidløg fint.
Rør hakket oksekød sammen med løg, hvidløg, citronsaft, cayennepeber, salt, vand og rasp. Stil farsen i køleskabet i ca. ½ time.
Form farsen til små kødboller, ... |
339 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 28 g, K: 15 g 1.355 Kcal (172 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Stegte kødboller med cayennepeber Energifordeling for opskriften Stegte kødboller med cayennepeber](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12382^17575^False^4123821Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 12 kr. Stegte blomkålsris med løg | | |
![Stegte blomkålsris med løg Stegte blomkålsris med løg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12526/da/Stegte-blomkaalsris-med-loeg-0-d59bb80a-8a65-48eb-a367-7b4fa5a37c28.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg.
Varm en pande op ved svag varme og kom olivenolie, løg og hvidløg på. Løgene skal blive gennemsigtige, men ikke brune.
Skyl blomkålen, og del den i mindre ... |
162 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 8 g, K: 18 g 324 Kcal (48 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Stegte blomkålsris med løg Energifordeling for opskriften Stegte blomkålsris med løg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12526^17575^False^2125261Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Simpel tomatsovs | | |
![Simpel tomatsovs Simpel tomatsovs](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10419/da/Simpel-tomatsovs-0-60ae39eb-96fa-43bd-9838-8f09cf16814f.jpg) | Pil og hak løg fint.
Svits de hakkede løg i en tykbundet gryde med olivenolie til de er klare.
Tilsæt de hakkede tomater sammen med vand, ... |
82 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 2 g, K: 10 g 164 Kcal (49 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Simpel tomatsovs Energifordeling for opskriften Simpel tomatsovs](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10419^17575^False^2104191Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 42 kr. Salat med mango, asparges og kalkun | | |
![Salat med mango, asparges og kalkun Salat med mango, asparges og kalkun](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10201/da/Salat-med-mango%2c-asparges-og-kalkun-0-bf300f82-9ae8-41ae-989f-a1db1bf0df73.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen, og stil dem herefter til afkøling.
Skær kalkunkødet i små stykker og steg det på panden i lidt olie, drys med salt og peber.
|
739 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 46 g, K: 111 g 1.478 Kcal (117 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Salat med mango, asparges og kalkun Energifordeling for opskriften Salat med mango, asparges og kalkun](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10201^17575^False^2102011Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 12 kr. Sauteret porre og peberfrugt | | |
![Sauteret porre og peberfrugt Sauteret porre og peberfrugt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11058/da/Sauteret-porre-og-peberfrugt-0-d5df20f0-a350-4302-ae70-2f79278dfff4.jpg) | Pil og skær løg i skiver. Rengør porrer, og skær den i strimler. Skær peberfrugt i tern.
Svits løg og porrer på en pande med olie. Tilsæt peberfrugt og sauterer forsigtigt under låg i 10 minutter.
|
117 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 2 g, K: 12 g 233 Kcal (69 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sauteret porre og peberfrugt Energifordeling for opskriften Sauteret porre og peberfrugt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11058^17575^False^2110581Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|